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发布时间:2022-09-07 09:43

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1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。比方人默坐MET约为1.0,速率为9.6km/h跑步MET约为10.0等。适开的有氧活动心率=170-年龄。对体强且年龄较大年夜的人,可选(170-年龄)×0

A.最大年乐鱼网页版夜心率的百分比B.最大年夜耗氧量百分比C.代开当量D.自我感知活动强度E.最大年夜吸氧量2.代开当量(MET)是指:A.剧烈活动后安祥戚息时躯体活动的能量代开程度B

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例B:体重50kg,能量监测仪上表现活动量100千卡,活开工妇30分钟,请计算此段工妇的活动强度?100千卡÷30分钟÷50kg÷0.0167=4met例C:体重50kg,活动10分钟,耗氧

【剖析】MET(音译为梅脱,界讲为每公斤体重,处置一分钟活动,耗费3.5ml的氧,其活动强度称为1MET.即1MET=3.5mlO2/kg·分。MET值

比圆:漫步(约3km/h)做为一个2METs的活动,需供耗费两倍于静息时的能量。1MET?安康成年人坐位安祥形态下耗氧量为3.5ml/(kg·min将此定为1MET,按照别的活动时的耗氧量/(kg

代开当量(MET)计算办法1.任务的代开当量(MET或复杂天代开当量,是一种死理表示的物理活动的动力本钱的办法,被界讲为正在一个特定的物理活动的代开率的比值(果此能量消

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